2024年03月23日
<令和6年度>ピラティスクラス
(水)19:30~20:20
週に1回のクラスですが、好評いただいております
カラダを緩めることで関節の可動域を拡げ、
筋ストレッチへとアプローチします。
リラクゼーション効果を高めるため、
間接照明とアロマの香りの中でのレッスンです。
何かしなくては、と思いながらも
何から始めていいかわからない方、
ぜひどうぞ
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